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Michael Kors Jet Set Ipad Case livelli adeguati per il rafforzamento per

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Vezina MJ, Hubley-Kozey CL. Attivazione muscolare in esercizi terapeutici per migliorare la stabilità del tronco. Arch Phys Med Rehabil 2000; 81: 1370-9. Obiettivo: valutare le ampiezze di attivazione relativi a 3 addominale e 2 tronco siti estensore muscolo in soggetti sani che svolgono l'inclinazione pelvica, svuotamento addominale, e il livello 1 della prova di stabilità del tronco (livello TST 1) esercizi e per confrontare le ampiezze di attivazione muscolare tra siti ed esercizi. Disegno: studio comparativo prospettico. Ambito: Analisi del movimento Research Center, Dalhousie University, Canada. Partecipanti: Ventiquattro uomini sani (età media, 30 ± 8.1yr [SD]), senza mal di schiena. Interventi: I soggetti hanno eseguito 3 esercizi in un ordine equilibrato, ripetendo ogni esercizio per 5 volte mentre la superficie elettromiografia (EMG) è stata registrata dai siti muscolari 5. Gli esercizi sono stati divisi in 2 fasi: movimento e stabilizzazione. L'ampiezza root-mean-square della EMG per ogni fase è stato calcolato e normalizzati per la contrazione isometrica volontaria (MVIC) l'ampiezza massima per ogni muscolo. A 2-fattore di misure ripetute analisi della varianza (ANOVA) ha testato il muscolo per interazione esercizio e gli effetti principali per ciascuna fase separatamente. Le principali misure di outcome: ampiezza di attivazione normalizzato è stata la variabile dipendente principale. Curve Ensemble-medi sono stati calcolati per esaminare la fasatura di attivazione. Risultati: ANOVA hanno mostrato una interazione statisticamente significativa (p u0026 lt; 0,05) per entrambe le fasi, indicando i 3 esercizi reclutati i siti muscolari 5 utilizzando diversi pattern di attivazione relativa. Il sito muscolo obliquo esterno (EO) è stato attivato per ampiezze superiori rispetto agli altri 4 siti in tutti e 3 gli esercizi per entrambe le fasi. L'attività più alta è stata registrata dalla EO durante l'inclinazione pelvica, appena più del 25% di MVIC. L'unico esercizio per reclutare il erettori spinali per ampiezza significativamente più Michael Kors Jet Set Ipad Case elevati rispetto al sito multifidus è stato il livello di TST 1. Conclusioni: esercizi di studio non sono intercambiabili per i modelli di tronco muscolari ampiezze di attivazione. Gli esercizi non hanno reclutare i muscoli addominali a livelli adeguati per il rafforzamento per questo campione Michael Kors Italia Prezzi sano; tuttavia, tutti i 5 siti muscolari sono stati attivati, formando la base di un approccio esercizio stabilizzante. © 2000 dal Congresso americano di Medicina Riabilitativa e l'Accademia Americana di Medicina Fisica e Riabilitazione
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